老年人肩颈僵,是坚持拉伸好,还是彻底静养好?看看医生怎么说
清晨的小区花园里,72 岁的王奶奶(化名)原本是晨练队伍里的常客。退休后的这几年,她几乎每天都会准时出现在花园,跟着老朋友们打太极、做广播体操,享受着运动带来的活力。但近几个月来,一种难以忽视的不适感打破了这份规律 —— 她的肩颈部位越来越僵硬,每天早上醒来,
清晨的小区花园里,72 岁的王奶奶(化名)原本是晨练队伍里的常客。退休后的这几年,她几乎每天都会准时出现在花园,跟着老朋友们打太极、做广播体操,享受着运动带来的活力。但近几个月来,一种难以忽视的不适感打破了这份规律 —— 她的肩颈部位越来越僵硬,每天早上醒来,
这趟从北京开往大连的列车上,上演了一场紧张而温暖的生命救援。当天,武文峰与国家卫健委能力建设和继续教育中心“连心工程”团队的同事们,乘坐列车前往河北省滦平县开展医疗帮扶,同行的还有宣武医院心内科专家高来顺。列车刚驶离站台不久,车厢里突然响起急促的广播声:“请问
他一辈子没干过别的,就在我们家那栋老掉牙的土坯房里,守着一口井,捣鼓他的那些瓶瓶罐罐。
高血压这个“无声杀手”正在悄悄威胁着现代人的健康。每4个成年人中就有1个高血压患者,更可怕的是很多人根本不知道自己血压已经超标。那些被我们忽视的日常习惯,正在血管里上演着惊心动魄的“速度与激情”。
高血压这个“无声杀手”正在悄悄威胁着现代人的健康。每4个成年人中就有1个高血压患者,更可怕的是很多人根本不知道自己血压已经超标。那些被我们忽视的日常习惯,正在血管里上演着惊心动魄的“速度与激情”。
提到脚气,很多人都有过“难言之隐”:脚趾缝痒得钻心,忍不住想抓;夏天穿凉鞋,脚一出汗就有异味;脚后跟粗糙裂皮,摸起来像老树皮……其实脚气不是“不治之症”,关键是要分清类型再下手。今天就照着医生的方法,用大白话带大家搞懂水泡型、糜烂型、角化型这3种脚气的“对症解
当地时间10月23日,在《卡戴珊家族》第七季首播中,45岁的卡戴珊透露自己通过常规核磁共振(MRI)检查发现脑部存在未破裂的小动脉瘤,当场情绪崩溃,医生表示是压力过大造成的。
柚子中膳食纤维充足,吃柚子既能增强饱腹感,减少食物的摄入,又不会给身体造成热量负担。《美国营养与杂志代谢杂志》中,曾有一项研究发现,对参与者在其饮食中添加半个柚子,坚持三个月后,发现这些参与者,不仅体重有所下降,腰围也缩小了。
一大早,黄阿姨刚在小区广场锻炼完,便找了棵树下坐下来晒太阳。旁边的王大爷看见,和她聊起各自的“养生经”。
流感病毒换了马甲,但还是那个老熟人。你可能听说过甲流、乙流、H1N1、H3N2这些名字,它们听起来像密码,其实就是流感的不同“型号”。今年闹得比较凶的是H3N2,和以往比起来,这家伙更容易在人群里传播,尤其对老人和小孩更不友好。
凌晨一点的急诊走廊,白大褂被汗水浸透的肖战第 21 次冲向病床,膝盖重重砸在橡胶垫上,双手紧握装满铅块的仿真除颤仪 —— 这幕被网友偷拍的路透里,没有精致特写,只有隔着屏幕都能闻到的消毒水味。当《小城良方》官宣肖战饰演的刘铮亮从北京三甲医院的 "飞刀专家" 跌
老李今年58,退休前是个出租车司机,常年熬夜、吃饭不规律,口味又重,三高问题盯上他也不奇怪。高血压十来年了,吃药控制得还凑合,但他最烦的就是药一停,血压就反弹。前阵子体检查出心率有些不稳,人也总觉得累。
过去十年,中国糖尿病患者数量迅猛增长。国家卫健委数据显示,截至2020年,中国糖尿病患者人数已突破1.3亿,平均每10人中就有1人患病。令人讽刺的是,很多人一边喊着“要控制血糖”,一边却又难以拒绝水果的“天然甜蜜”诱惑。
有些皮肤病,和陌生人擦肩也许没事,但和枕边人共处一室,却可能“无处可逃”。
最近朋友圈刷的不是奶茶,是山楂水,抖音和小红书上“山楂水搭配”话题播放量破了三亿,搜索量也涨了两倍多,大家不再追着柠檬水说排毒,转而关注减肚、祛湿、睡得香这些实际的事,政府去年发了文件,鼓励家里用食疗养身体,这股风也就跟着吹起来了。
刚开始时,他对这个消息感到无比焦虑和不安,觉得自己的人生质量从此会大打折扣。
月经来了就咳血?你没看错,不是“痛经”“崩漏”,而是咳血。嘴巴里、鼻子里、痰里都有血,一到那几天就像变身“喷血机器”,每个月定时上演。
当地时间10月23日,在《卡戴珊家族》第七季首播中,45岁的卡戴珊透露自己通过常规核磁共振(MRI)检查发现脑部存在未破裂的小动脉瘤,当场情绪崩溃,医生表示是压力过大造成的。她本人也将压力来源归因于与前夫坎耶·韦斯特离婚期间的纠纷、子女抚养问题及公众舆论。
每到清晨,朋友圈里的“早起挑战”刷屏无数。有人晒跑步轨迹,有人炫养生早餐,仿佛谁起得越早,谁就越健康。然而现实却反讽得令人沉默:越来越多本应“最健康”的中年人倒在了清晨的马路、浴室、甚至床边。
根据国家癌症中心2024年发布的数据,我国每年新发结直肠癌病例超过55万,居癌症发病排行榜第三位,而60岁以上人群,占了其中的七成以上。年纪一大,肠子这根“管道”,就像老旧的水管,容易堵、容易漏,也容易长出不该长的东西。